La actividad física y el ejercicio traen beneficios concretos para vivir con mas salud y también felicidad. Si lo hacemos como hábito, será sencillo y DIVERTIDO. Siempre escuchando a nuestro cuerpo y pidiendo guía a profesionales para no lastimarnos y sacar el mayor provecho.
Encontrar el PARA QUE es clave para actuar y ser responsables de nuestra vida. Teniendo dirección, sabemos hacia dónde vamos y los motivos por los que vamos hacia allá.
Saber elegir las fuentes de información es clave para que nuestras consultas de salud en internet sean productivas y no destructivas. Utilizarlas para Buscar Apoyo + Entender mejor mi situación/tratamiento es clave. Hacer equipo con nuestros doctores, es clave también en este proceso.
SuperVivir es una decisión para todos, que puede comenzar a partir de este momento, del día de hoy.
22 May 2019
27 min
320 – 325
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