OFM Mid-Morning Magic

#GetItBloemfontein - Gesondheid en geluk is wat Ilsabé Spoelstra dryf

Loading player...
In die April uitgawe van Bloemfontein Get It leer ken ons dieetkundige Ilsabé Spoelstra en sy vertel wat haar gelukkig maak in die lewe, hoe sy haar praktyk en gesin aan die gang gehou het en deel 'n paar gesondheidswenke met ons. Jy kan natuurlik ook meer uitvind oor 'n gesonde leefstyl by een van haar twee BALANS winkels in Bloemfontein. Luister gerus hier na die onderhoud.
30 Mar 2021 1PM English South Africa Education · Leisure

Other recent episodes

Free State Uncovered celebrates the best of the Free State

Celebrate heritage, culture, adventure, and the best of the Free State at Free State Uncovered – an unforgettable tourism expo taking place at the iconic War Museum in Bloemfontein! With performances by Brendan Peyper, Logan Pietersen, Liam Black, the Mangaung Marimba Band, the Grey College Boereorkes, and the Grey College…
8 Sep 11PM 5 min

VKB - Pieter Bronkhorst

VKB in Heilbron is groter en beter met ’n splinternuwe ligging. Pieter Bronkhorst, VKB Heilbron Tak Bestuurder, gesels met Yolanda Maartens oor alles en meer. Regstreeks vanaf VKB Heilbron. VKB - vier die liefde vir die land.
29 Aug 3AM 2 min

VKB - Toppie Jonker

VKB in Heilbron is groter en beter met ’n splinternuwe ligging. Toppie Jonker, VKB Uitvoerende Hoof van Kleinhandel, gesels met Yolanda Maartens oor alles en meer, regstreeks vanaf VKB Heilbron. VKB - vier die liefde vir die land.
29 Aug 3AM 3 min

Bloemfontein, help plant a tree in the Franklin Game Reserve this Arbor Day!

Friends of Franklin, in partnership with Willard Batteries and the Mangaung Metro Municipality, warmly invites the public to join a special project in celebration of National Arbor Week 2025. Willard Batteries is generously sponsoring 50 indigenous trees – including Sweet Thorn, Karee, and Wild Olive – for planting in the…
26 Aug 4AM 4 min
All episodes