Spanning by jong volwassenes

--:--

Yolanda Maartens praat met Sanja van Wyk oor hoe 74% van mense spanning moeilik kan hanteer, wat bewusmaking en ondersteuning krities maak. Die Medical Nutritional Institute beklemtoon effektiewe stresbestuur. Jong werkendes sal baat vind by Sanja van Wyk se raad oor hoe om gesondheid en welstand te verbeter.

22 Aug English South Africa Health & Fitness · Health & Fitness

Other recent episodes

Tiener gewigsprobleme 2

Die Medical Nutritional Institute verskuif die fokus van gewigsverlies sentraal tot gesondheid. Vandag gesels Sanja van Wyk, produkspesialis by MNI, oor tieners se unieke uitdagings as dit kom by gesonde gewigsbestuur.

25 Sep 2 min

Tiener gewigsprobleme

Die Medical Nutritional Institute skuif die fokus van gewigsverlies sentraal op gesondheid. Vandag gesels ons met Sanja van Wyk, produk spesialis by die Medical Nutritional Institute oor gewigsprobleme by tieners wat kommerwekkend aan die toeneem is.

24 Sep 3 min

Die Metaboliese Sindroom, ‘n moderne epidemie

Die Medical Nutritional Institute fokus vir die afgelope 20 jaar op die voorkoming en behandeling van die Metaboliese Sindroom in Suid-Afrika. Die Metaboliese Sindroom affekteer 1 uit elke 4 mense en word beskou as een van die grootste gesondheidsgevare vir die moderne wereld.

23 Sep 3 min

Spanning en uitbranding

Yolanda Maartens gesels met Sanja van Wyk, produkspesialis by die Medical Nutritional Institute, oor die belangrikheid van vroeë spanning-ontleding en die voorkoming van uitbranding.

23 Aug 2 min

Spanning by studente

Yolanda Maartens gesels met Sanja van Wyk, produkspesialis by die Medical Nutritional Institute, oor spanning by studente en die belangrikheid om hulle hiermee te ondersteun. Ontdek praktiese wenke en advies oor hoe ons jongmense kan help om die druk van studentelewe effektief te hanteer en hulle gemoedsgesondheid te bevorder.

21 Aug 3 min

All episodes